Здоровые границы и самооценка за 21 день
11-31 марта
Марафон
Психолог, коуч
Пименова Софья
Здоровые границы и самооценка
за 21 день
за 21 день
10 простых практических приемов для поднятия самооценки
10 крючков, которые мешают вам говорить «нет» без чувства вины
Техника переключения мыслей: как не скатываться в негатив и побороть перфекционизм
Границы: здоровые, сильные и слабые
За 21 день интенсивной работы разберём темы:
Как это будет:
Никаких дополнительных регистраций и платформ – можно смотреть прямо с телефона.
Каждое утро вы будете получать задание и отрабатывать его вместе со своей группой из 5 человек
Упражнения, которые меняют вас каждый день
Короткие подкасты (10-15 мин) в Telegram
Работа в мастермайнд-группах
Всего 10-15 минут в день для того, чтобы проработать упражнение
Короткие, но 100% эффективные задания, которые будут менять ваше сознание
Заботливый куратор-психолог и другие участники марафона пройдут этот путь вместе с вами, потому что в одиночку — сложно
Чат поддержки с куратором и другими участниками марафона
4 900 ₽
6 900₽
Тариф "Хочу сам"
Тариф "Хочу вместе"
*Доступно на тарифе "Хочу вместе"
*Доступно на тарифе "Хочу вместе"
• Короткие подкасты (10-15 мин) в Telegram
• Упражнения, которые меняют вас каждый день
• Упражнения, которые меняют вас каждый день
• Короткие подкасты (10-15 мин) в Telegram
• Упражнения, которые меняют вас каждый день
• Работа в мастермайнд-группах
• Чат поддержки с куратором и другими участниками марафона
• Упражнения, которые меняют вас каждый день
• Работа в мастермайнд-группах
• Чат поддержки с куратором и другими участниками марафона
Софья Пименова
Профессиональный психолог, семейный консультант, 5 раз мама.
Мои ценности:
Свобода от прошлого. Я верю, что человек меняет свою жизнь каждый день и сам отвечает за свой выбор.
Свобода от прошлого. Я верю, что человек меняет свою жизнь каждый день и сам отвечает за свой выбор.
Быть честным и говорить правду. Прежде всего себе.
Стойкость. Неудача – просто обучение. Любой человек может научиться чему угодно, если хочет этого.
Бояться – нормально. Можно бояться и все равно идти вперёд.
Самореализация нужна всем – и мужчинам и женщинам. В семье, бизнесе и профессии. Важно соблюдать баланс.
Дети – величайший подарок. И мы, родители, отвечаем за их самооценку и здоровую психику.
Отзывы
