Получите здоровую самооценку,
правильно выстроив личные границы
в семье, на работе, в любви
всего за 21 день работы над собой
Авторский курс
СОФЬИ ПИМЕНОВОЙ
Старт:
21 ноября
Формат:
ОНЛАЙН
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Семейный психолог, психотерапевт
@sofya_pimenova
ДЛЯ КОГО КУРС:
У вас проблемы и недопонимания в семье, со свекрами, родителями и другими родственниками
Ребёнок тревожный и не чувствует опоры в вас
Забываете о себе и своих желаниях
Хотите убрать ТОКСИЧНЫХ людей из своей жизни или научиться взаимодействовать с ними
Хотите научиться решать конфликты одной фразой
Сейчас трудный период на работе, хочется роста и большего дохода
ПРОГРАММА КУРСА:
Программа
1 НЕДЕЛИ:
Определение отправной точки «А», пункт где находитесь вы на данный момент
Знакомство с упражнением «горячий стул»
Работа с эмоциями, на определение
и принятии их
Поиск и принятие своей «темной стороны»
Проработка ваших особенностей и недостатков
Поиск и устранение стереотипов
и ограничивающих убеждений
Реализация ежедневных удовольствий для себя
Получите пошаговый план восстановления или поднятие на здоровый уровень вашей самооценки
Узнаете базу, на чем строится здоровая самооценка и какие приемы, техники, практические упражнения влияют на ее уровень
Превратите свои недостатки в уникальные особенности
Получите перечень ежедневных радостей и удовольствий, в котором вы обязательно найдёте что-то для себя
РЕЗУЛЬТАТ:
Программа
2 НЕДЕЛИ:
Определение здоровых личных границ, как неотъемлемой части экологичной самооценки
Проработка ваших жизненных «табу»
Разберем детально причины, по которым вам сложно говорить «нет»
Проработка всех причин, которые мешают вам сказать «нет»
Устранение ограничивающих убеждений, которые мешают нам выстроить здоровые личные границы
Алгоритм отказа: «как сказать НЕТ»
Вы получите алгоритм встраивания
личных границ
Разберете на конкретных примерах, что мешает вам говорить «Нет»
5 важных пунктов про себя и свои границы
Получите список «крючков», по которым выстраиваются ваши ограничивающие убеждения
РЕЗУЛЬТАТ:
Найдете способы, как вернуть себе ресурсное состояние
Программа
3 НЕДЕЛИ:
Закон эмоционального заражения - что это такое и как не попасть под его влияние
«Я сообщение», как демократичный способ отстаивания своих личных границ
«Позитивный фильтр реальности», что это и как его включить
Установка на данность, установка на рост и отношение к ошибкам и их анализ
Что дает нам силы меняться, о внутреннем кодексе личности
Техника идеального комплимента
«Закон эмоционального заражения»: определите, кто из вашего окружения приносит позитив вашу жизнь, а кто напротив
«Я сообщение» - это способ отстаивания своей позиции без криков, споров и унижений
Научитесь включать «позитивный фильтр реальности»
Получите список установок на данность, рост и отношение к ошибкам, научитесь принимать и выходить за их пределы
РЕЗУЛЬТАТ:
Узнаете, как с помощью «внутреннего кодекса здоровой личности», проработать главные принципы здорового отношения к себе
Получите алгоритм «идеального комплимента» и как он работает на восстановление самооценки
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Сборник тестов «Познай себя»
Воркбук «Здоровые границы в семье и отношениях»
Запись мастер-класса «Как правильно поставить цель и найти свое предназначение»
Запись мастер-класса «7 признаков низкой самооценки»
Чек-лист «7 примет здоровой самооценки»
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:
21 ДЕНЬ ЗАДАНИЙ
Доступ от 30
до 90 дней
МАСТЕРМАЙНД ГРУППЫ
ОНЛАЙН-УРОКИ
ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
на удобной платформе с доступом в личный кабинет
для общения с единомышленниками
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Курс проводит
Психолог СОФЬЯ ПИМЕНОВА
Часов семейной и индивидуальной психотерапии

5000+

Людей в вебинарах online

200+

Offline тренингов

3000+

Подписчиков в соц.сетях

300к

12+
Лет работы
Детей
Муж
ТАРИФЫ:
Тариф
С ПИМЕНОВОЙ
Всего 2 места
21 день обучения
90 дней доступа
Дополнительные
материалы
Закрытый чат
Индивидуальная
обратная связь
от Пименовой
280 000 р.
200 000 р.
Возможны: оплата полностью,
рассрочка, предоплата
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой конфиденциальности
и условиями Публичной оферты
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Тариф
С КУРАТОРОМ
Всего 30 мест
21 день обучения
90 дней доступа
Дополнительные
материалы
Закрытый чат
Работа в ММ
группах с куратором
Индивидуальная
обратная связь
от Пименовой
27 900 р.
19 900 р.
Возможны: оплата полностью,
рассрочка, предоплата
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой конфиденциальности
и условиями Публичной оферты
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Тариф
МЫ ВМЕСТЕ
Всего 200 мест
21 день обучения
90 дней доступа
Дополнительные
материалы
Закрытый чат
Самостоятельно
в ММ группах
Индивидуальная обратная связь
от Пименовой
19 900 р.
14 900 р.
Возможны: оплата полностью,
рассрочка, предоплата
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой конфиденциальности
и условиями Публичной оферты
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Тариф
Я САМ
Места не ограничены
21 день обучения
30 дней доступа
Дополнительные
материалы
Закрытый чат
Самостоятельно
в ММ группах
Индивидуальная обратная связь
от Пименовой
9 900 р.
Возможны: оплата полностью,
рассрочка, предоплата
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой конфиденциальности
и условиями Публичной оферты
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
13 900р.
ОТЗЫВЫ:
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ВЫ ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ КЛЮЧ К ВАШЕЙ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ?
Вместе со мной за 21 день
мы придем к совершенной самооценке
и здоровым личным границам!
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
© 2001-2020
ИП Пименова Софья Сергеевна
ИНН:260706869727
г. Ставрополь, ул. Спартака, 2
Made on
Tilda